Đàm, ho, khó thở dai dẳng khiến nhiều người bệnh mặc cảm khi hòa nhập với cộng đồng, nhất là về đêm, khi nhiệt độ giảm sâu người bệnh ho, đàm nhiều hơn, phải thức giấc nhiều hơn 1 lần trong đêm, thậm chí là ngủ ngồi để dễ thở, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Sau đây là một số biện pháp làm giảm đàm, ho, khó thở dễ thực hiện và cho hiệu quả nhanh chóng mà bạn có thể thử.

Thở chúm môi

Thở chúm môi đã được chứng minh mang lại những lợi ích như giúp người bệnh đỡ khó thở, hạn chế xẹp phế quản, giảm tình trạng ứ khí và căng phồng phổi

Thở chúm môi được thực hành theo những bước sau:

- Hít vào bằng mũi và giữ hơi thở 3-5 giây (mím môi)

- Thở ra từ từ bằng miệng, chúm môi sao cho thời gian thở ra gấp đôi thời gian hít vào (giống như thổi sáo)

Lưu ý:

- Khi hít vào thở ra người bệnh không cần gắng sức quá mức.

- Tập hàng ngày, mỗi ngày ít nhất 3 lần (mỗi lần 5-10 phút)

Các loại thực phẩm tránh ăn nhiều

Vốn dĩ khi ho có đàm người bệnh đã rất khó chịu với dịch đàm tiết ra, do đó cần tránh cho bệnh nhân ăn các loại rau như rau mồng tơi, khoai sọ, rau đay, củ từ,... vì chúng sẽ gia tăng dịch nhờn kích thích cổ họng, gây ho.

Sử dụng thảo dược có hiệu quả

Lá Hen được coi là ‘tinh hoa” y học cổ truyền dùng trong điều trị nhiều bệnh hô hấp. năm 2011 Lá Hen được các nhà khoa học Ấn Độ nghiên cứu đã chứng minh chống viêm tương tự Dexamethason nhưng lại an toàn và lành tính.

Sử dụng các công nghệ bào chế hiện đại, Lá Hen được chiết xuất dưới dạng cao, đảm bảo loại bỏ hoàn toàn lông mà vẫn giữ nguyên tác dụng của lá. Năm 2013, các nhà khoa học đã khéo léo kết hợp Cao lá hen cùng các thảo dược quý như Cao cốt khí củ, Cao Antidi COPD cùng các chất chống oxy hóa manh như L-carnitine, Acid Alpha Lipoic dưới dạng viên nén tiện dụng và cực hiệu quả cho bệnh nhân giúp 96.7% người dùng giảm đàm, ho, khó thở, hạn chế tái phát đợt cấp hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, hạn chế nguy cơ nhập viện.

Pgs. Ts. Bs Hồ Bá Do chia sẻ cách hạn chế đàm, ho, khó thở với khán giả trên truyền hình quốc phòng

“Ngoài thuốc tây y bệnh nhân nên kết hợp giải pháp thảo dược Cao Lá Hen để điều trị tận gốc bệnh đàm, ho, khó thở, 14 ngày đầu bệnh nhân nên sử dụng liều 6 viên chia 2 lần, sau đó khi giảm đàm ho, bệnh nhân dùng liều 4 viên chia 2 lần. Từ đó người bệnh giảm ho, đàm loãng ra, khạc được, đường thở thông thoáng, cơn khó thở cũng không còn. Đặc biệt giai đoạn chuyển mùa bệnh nhân không còn lo phải nhập viện nữa. Nên kiên trì dùng từ 3 đến 6 tháng” - Chia sẻ của Pgs. Ts. Bs Hồ Bá Do, Phó chủ tịch Hội y học cổ truyền Việt Nam, giảng viên cao cấp Học viện Quân y trên truyền hình quốc phòng Việt Nam.

Một năm nhập viện 3 lần vì tái phát đàm, ho, khò khè, khó thở nhờ thảo dược

Bác Kim vốn là công nhân làm tại nhà máy dệt 8/3 đã về hưu. Đặc thù công việc của bác thường xuyên phải tiếp xúc với nhiều bụi nhưng trong nhà máy nóng và ngột ngạt nên không mấy khi bác đeo khẩu trang. Ở gia đình cũng thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá gián tiếp. Sau này, khi bị ho và khó thở, bác đi khám và được chẩn đoán là đã mắc Hen phế quản.

Mặc dù được các bác sĩ của cơ quan điều trị nhưng bệnh của bác ngày một nặng thêm khiến sức khỏe bác sa sút trầm trọng nên bác phải xin về hưu sớm từ năm 1996. Về hưu rồi nhưng cuộc sống của bác vẫn khổ sở vì những đợt cấp cứu thường xuyên mỗi khi cơn hen xuất hiện.

Cách đây 5 năm, bác Kim tham gia Câu lạc bộ “Lá phổi xanh” tại bệnh viện, bác được bác sĩ chia sẻ phương pháp kết hợp cùng thảo dược có chứa Cao lá Hen đã được chứng minh hiệu quả

"Tôi đã kiên trì sử dụng sản phẩm chứa Cao Lá Hen và sau 6 tháng tôi có thể đi bộ tập thể dục, leo cầu thang thở dễ dàng hơn; “đoạn tuyệt” các cơn ho, hen (suyễn), đàm kể cả đợt thời tiết thất thường, quá lạnh hoặc đang lạnh thì nóng đột ngột, đang nắng gắt lại mưa rào. Cả năm qua tôi chưa phải nhập viện lần nào vì đợt cấp!”.

Bác Kim rất yên tâm vì sản phẩm chứa Cao Lá Hen từ 100% thảo dược và đã được nghiên cứu chứng minh hiệu quả trên người bệnh, và được kiểm chứng hơn 10 năm bởi rất nhiều người bệnh tin dùng và thoát bệnh thành công.

Bảo Khí Khang – chiết xuất từ Cao Lá Hen kết hợp cùng các thảo dược quý, đã được chứng minh hiệu quả trên 60 bệnh nhân tại bệnh viện Nam California, Hoa Kỳ và bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương, Việt Nam. Kết quả nghiên cứu cho thấy Bảo Khí Khang giúp 96,7% người dùng:

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng đàm, ho, khó thở.

- Hỗ trợ giảm tái phát đợt cấp hen suyễn, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD

Gọi miễn cước tới điện thoại 1800 0055 để biết thêm thông tin chi tiết về viên uống Bảo Khí Khang và được tư vấn miễn phí về các bệnh hô hấp mạn tính.

Xem thêm: Ly kì: Ông giáo Sài Gòn 75 tuổi đánh bại Đàm, Ho, Khó thở, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD

Bảo Khí Khang - được chứng minh hiệu quả tại Việt Nam và Hoa Kỳ công nhận hiệu quả vượt trội